备孕期间注意事项

养生频道 · 10-19


在生育年龄的青年男女,都需要做好备孕的工作,才能够更好地避免畸形儿的出生,让婴儿更加健康。那么作为母亲,在备孕期间做好准备工作,能够让胎儿更加健康。那么备孕期间注意事项有哪些呢?下面一起来了解一下。

备孕期间注意事项

1.身体检查

在怀孕之前,不管是男生还是女生,都需要到医院进行一个全面的身体检查,才能够保证自己在怀孕之前的身体健康。特别是女性最好是在怀孕之前进行妇科检查,对自身的一些妇科疾病进行治疗,能够给胎儿更好的生存环境。否则在怀孕以后出现健康问题,吃药很容易会导致胎儿畸形。因此备孕期间,身体检查是必要的。

2.减少同房次数

同房次数过少反而不利于受孕。因为,同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久,这样容易使精子发生老化,从而活力下降,导致形成的受精卵质量不高。

3.戒烟酒

在怀孕前,女性应该戒烟戒酒,并通过合理均衡的饮食和适当的运动,达到正常的体重范围(不要太瘦)。身体和心理都准备好了,才能孕育健康的宝宝,享受做妈妈的快乐。

4.选择最佳的生育年龄

25~35岁这段时间是生育功能最旺盛的时期,是最佳的受孕时期。随着职业女性的增多,高龄产妇的数量越来越多,医学上将35岁以上产妇称为高龄初产妇【年龄超过30岁才第一次分娩的孕妇,我们称之为高龄初产妇。】。与适龄生育相比,高龄初产妇要承担更多的风险:分娩时间越迟,越容易生下畸形儿。

5.药物咨询

如果你在口服一些药物,比如口服治疗痤疮的异维A酸,或者四环素类的抗生素,需要停药一段时间后再怀孕。如果你有在用药,咨询下你的医生,是否需要停药后再怀孕。

6.经常熬夜

准妈妈在备孕的过程当中一定要合理避免熬夜的习惯,让自己的身体可以变得更加的健康,每天必须要养成早睡早起的好习惯,这样才可以让自己的备孕达到更好的标准状态,也可以让碱性体质的调理速度更快。

备孕在生活中需要注意的事情非常多,但是真正了解具体情况的人却是非常少。所以为了孕妇的身体健康,大家也要多了解这方面的情况,多学习一下在备孕期间到底都应该注意一些什么事情,这样也可以做好孕妇的健康防护工作。

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